はじめに
＼ 化学洗剤に頼らず、ナチュラルな掃除を始めませんか？／
この記事では、「重曹×クエン酸」だけで作れる、自然派お掃除スプレーのレシピと活用法を詳しく解説します。
環境にもお財布にもやさしいお掃除術を、今日からあなたの暮らしに取り入れてみませんか？
ナチュラル洗剤が選ばれる理由とは？
【メリットまとめ】
・赤ちゃんやペットにも安心
・低コスト＆手軽に作れる
・ゴミを減らし、エコな暮らしに貢献
現代の家庭では、安全性・環境配慮・節約を意識した「ナチュラルクリーニング」が注目されています。
特に「重曹」と「クエン酸」は、スーパーや100均でも簡単に手に入るのに、洗浄力・脱臭力・除菌効果まで備えている優れもの！
基本のナチュラル洗剤スプレー【重曹×クエン酸】
材料（1本分）
- 水（ぬるま湯がおすすめ）：200ml
- 重曹：小さじ1（約5g）
- クエン酸：小さじ1（約5g）
- スプレーボトル（200ml容量）
※無印良品やSeriaのスプレーボトルが人気です。
作り方【たった3ステップ】
- スプレーボトルにぬるま湯を入れる
- 重曹を入れてよく混ぜる（粉残りがないように）
- クエン酸をゆっくり加えて、泡が落ち着いたら完成！
★ポイント
クエン酸を先に入れると発泡しすぎて吹きこぼれやすいので、「重曹 → クエン酸」の順がベスト！
香りづけアレンジ（お好みで）
- ラベンダー：リラックス効果
- レモングラス：虫よけにも◎
- ティーツリー：抗菌・抗ウイルス効果あり
👉 アロマオイルは2～3滴までがおすすめ！
重曹×クエン酸スプレーの使い方【場面別】
キッチン周りに
- シンクの水垢落とし
- まな板や排水口の除菌
- コンロ周りの油汚れ（軽度）
吹きかけて数分放置 → キッチンペーパーで拭き取り！
トイレ掃除に
- 便座やフタの除菌
- 尿石や黒ずみの予防
週1回スプレーしておくだけでも、清潔感がぐんとUP！
浴室掃除に
- 鏡のウロコ汚れに◎
- タイルの目地のカビ予防
- 排水溝のぬめり対策
吹きかけたあと、使い古しの歯ブラシでこすって流すだけ！
保存期間と注意点
★スプレーは「作り置き」に注意！
ナチュラル洗剤は防腐剤が入っていないため、1〜2週間以内に使い切りましょう。
- 保管は冷暗所（直射日光NG）
- 使用前は軽く振って成分を均一に！
使用NGな場所【注意】
以下の素材には使用を控えましょう：
| NG場所 | 理由 |
|---|---|
| 大理石・御影石 | 酸に弱く、表面が傷つく可能性あり |
| アルミ・銅製品 | 変色や腐食の原因になる |
| ワックス加工された床 | 表面がはがれる可能性あり |
よくある質問（Q&A）
Q. 酢とクエン酸、どっちがいいの？
→ 臭いが気にならないならクエン酸がおすすめ！酢はツンとした匂いが残るため、クエン酸の方が扱いやすいです。
Q. 効果が弱いと感じる場合は？
→ 濃度を少し濃くするか、重曹水・クエン酸水を別々に作って使う方法も効果的です。
Q. どこで材料を買えばいい？
→ 重曹はドラッグストア・100均・スーパーの掃除コーナーにあり、クエン酸は薬局やネット通販でも手軽に購入できます。
まとめ：今日から始めるナチュラル掃除
【この記事のポイント】
・重曹×クエン酸で簡単・安心な掃除スプレーが作れる！
・汚れの種類・場所に応じて賢く使い分けよう
・環境にも体にもやさしいお掃除習慣をスタート！
あなたの暮らしに、小さな変化を
「化学洗剤を手放すのはハードルが高そう…」
そんなあなたも、まずは“1本のスプレー”から始めてみませんか？
気づけば、毎日の掃除がちょっと楽しみになりますよ。
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